domingo, 6 de março de 2011

Uma refeição simples

Morcela cozida com grelos

Uma morcela, grelos de nabo e de couve galega. Os de nabo são sempre mais amargos que os de couve, ou seja amarujam um pouco

Resolvi fazer uma receita em que os grelos teem o devido protagonismo. Decidi  cozer uma morcela de Frádigas e acompanhar com grelos cozidos.
Os grelos  e morcela são simplesmente cozidos em água temperada com pouco sal.

Poderia também cozer dois ovos e duas batatas , liga muito bém.



Sirva os grelos temperados com um bom fio de azeite com a morcela cortada às rodelas

Muito bom apetite

sábado, 5 de março de 2011

É o sentimento do amor


União ou fortaleza
muralhas impenetráveis
Junção de almas carentes
corações inseparáveis

Cordas que tocam em timbre
harmonia em sintonia
Como o som de belas vozes
saídas da telefonia

Anjos que voam com trombetas
entuando canticos de alegria
Ouvindo sons gloriosos
é o amor no dia a dia


Há paz entre os que se amam
Há confiança não há dor
Há esperança em quem ama
É o sentimento do amor

segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

MEU JARDIM DE FELICIDADE


No jardim da felicidade
com a sombra da alegria
Descanso eu da saudade
vivendo o dia a dia


Vivendo neste cantinho
onde o tempo não tem fim
vivo eu em  felicidade
tendo-te perto de mim



Á noite quando escorece
o meu sonho continua
No jardim da felicidade
quando sinto a saudade
ela é minha e também tua


Neste sonho ou ilusão
neste jardim encantado
vou vivendo bem com a vida
se for um sonho a dormir...não quero ser acordado


Frádigas CjtM
31/01/2011

terça-feira, 25 de janeiro de 2011

JUNTOS VAMOS DAR AS MAÕS


Eu peço muito a Deus
e sinto-me abençoado
Sou feliz no dia a dia
Bem haja meu Deus adorado

Não se vive o dia a dia
sem o espirito ser alimentado
quem pensa que assim não é
acho que está muito enganado

Ser feliz é ser amigo
amar todos como irmãos
ajudar os necessitados
Juntos vamos dar as mãos

Frádigas CjtM

terça-feira, 11 de janeiro de 2011

É O AMOR EM MIM A NASCER



Meu coração é teimoso
sem me pedir permição
ama ama loucamente
parece amar toda a gente...pobre de meu coração

O amor sempre presente
sempre pronto a ofertar
com tua imagem na mente
Mesmo distante e ausente...meu coração quer amar

Sempre pronto para amar
mesmo distante e invisivel
A força que tem por dentro
torna o amor sempre possivel


Parece até que tem olhos
meu coração a sofrer
parecendo ver por segundos
 com seus olhos bem profundos
é o amor em mim a nascer

Frádigas CjtM

sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

Natal

Que o Natal não seja só
um dia no calendario
seja sim sempre Natal
no nosso viver diario

Peço ao menino Jesus
vos abençoe e traga prendas
e que alimente vosso espirito
para que o Natal compreendas

Natal é ter esperança
um viver em armonia
é fazermos outros felizes
sempre no nosso dia a dia


Frádigas cjm

segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

SOLIDÃO

Alma que se não vê
presença que não se quer
sentida ao longo do tempo
como que um sentimento
ou angustia que faz doer

Por vezes a desejamos
e quando com ela ficamos
adoramo-la como visita
Mas se ela se mantem
temos por ela desdem...coitado de quem com ela fica

Normalmente é sempre assim
tras uma capa transparente
que nos faz ver muita gente
Mas bem bem lá no fundo
nós não temos ninguém ...e nos faz sentir deprimente

Frádigas 06/12/2010